Alfenense se prepara para competições de Marcha Reversiva

Alessandro Emergente

Um esporte raro no dia-a-dia, mas que aos poucos ganha novos adeptos. O alfenense Sebastião de Souza, um servidor público de 56 anos, escolheu a Marcha Reversiva para a prática esportiva e desde janeiro vem desenvolvendo treinamentos neste esporte pouco difundido.

A Marcha Reversiva, ato de caminhar ou correr para trás, também tem ganhado espaço no meio terapêutico onde visa o aumento de performance e ganho de saúde. Apesar disso, ainda é raro se deparar pelas ruas com os praticantes deste esporte. Sebastião é um dos poucos exemplos.

Duas vezes por semana, após deixar o trabalho, o servidor treina em torno da Fábrica do Saliba. Ao todo, são três voltas de costas realizadas em cerca de uma hora. Cada volta corresponde a 1.200 metros, informa Sebastião.

O ato de correr de costas, ou seja sem a visibilidade, não é um obstáculo para o recém-chegado ao esporte que diz ter maior dificuldade durante o dia. As pessoas que caminham em direção contrária desviam do atleta. Já à noite, a sombra na parede auxilia Sebastião a desviar de pessoas que caminham coincidentemente de encontro a ele.

O esforço de Sebastião tem como objetivo a participação em competições de Marcha Reversiva, mas a fase, diz, é para se preparar para apresentações. Sebastião recebe o apoio de amigos e empresas que resolveram apostar na nova atividade. Ele já conta com o patrocínio de seis empresas: Washitec Tingimento, Casa São Carlos, Mini Mercado Oliveira do Nandinho, Funilaria e pintura Santa Edwirges, Depósito e Mercearia do Alemão e Disk Droga Lar.

A Marcha Reversiva é uma atividade física, que como todas as outras, necessita de orientação de um profissional de Educação Física e de um treinamento individualizado. Deve-se ter uma atenção especial ao local onde se desenvolve esta atividade e a técnica para a execução. Entre os benefícios apontados estão: estimulação e sincronização dos hemisférios cerebrais; abertura da caixa torácica; consciência corporal/melhora da postura; intensificação a circulação sanguínea; entre outros.